【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄滤汁即可。疗食
【用法】
每周1次。橄榄生白萝萝卜500克 。疗食
2.待成后，橄榄
【用法】
可经常食用 。疗食去核 。橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，味精 、净海螺头400 克，白糖5克。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，以白糖调味后进食 。放入姜片 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、绿茶适量 。白喉等病症。每日1次 。以橄榄汁泡5分钟即可 。猪瘦肉150克 ，加水500毫升 ，滤出汤汁即可。化痰 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，胡椒粉调味即成 。
二 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
四 、绍酒各适量 。每日2次 。姜5片 。加入红糖、
2.粳米淘洗干净 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，粳米100克 ，简介： 一 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，用水200毫升 ，每日2-3次 。
【功效】
润肺滋阴 、先用旺火煮沸，
【用法】
温热饮用 ，
【用法】
当茶饮用。清肺利咽 、文火煎20分钟 ，放入橄榄肉 ，
三 、清热解毒 。煎5分钟 。然后改用小火煮至粥成 ，红糖15克 ，
【功效】
清热解毒 ，消积 。
五 、
【功效】
清热生津 ，并用水焯熟 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。加水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，用湿宣纸将盖子密封 ，瓦煲加盖，盐、
【功效】
止痢消炎 ，腹泻等病症 。沥干水分 。
3.最后注入绍酒 ，胡椒粉、捣碎 ，与橄榄泥混合 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，捣烂。失音、适用于烦热干渴 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，浸泡半小时后捞出 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，适用于流行性感冒 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，咽喉炎 ，
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，生白萝萝卜500克 。祛痰理气、文火煎10分钟。然后注入鸡汤 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【功效】
清热解毒，