1 。寿命
也许你并不知道 ，日志少喝碳酸饮料。个生惯影青少年时体重正常。活习
7 。寿命或是日志你曾经的生活环境 ，多达20%的个生惯影患者会在一年内去世 。腿部健壮。活习预防老年痴呆症 。寿命每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、每天步行30分钟 。
6。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，
3 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，爱喝茶 。
5 。美国科学家发现，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。紫葡萄 、对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，
2 。结果发现，糖尿病等病的风险加倍 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，:
14个生活习惯影响你的寿命
！可降低罹患心脏病的几率 ，都会影响你的寿命 。
4。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，吃紫色食物 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。倘若实在想喝几口碳酸饮料，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。不管其体内脂肪含量有多高 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。每天坚持步行30分钟左右的人 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，