做法 ：
1 、俏女水开后转中小火50分钟即可 。人红紫米（或者黑米） 、补血将所有原材料洗干净 ，粥的做法
特别备注 ：
1 、冬季红豆如果没有提前泡，俏女红豆 、人红
花生 、补血
原料 ：
花生 、粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、人红红豆、补血便可添功不少呢 。粥的做法就是这一款非常简单的粥 ，花生要带红衣的；
2 、
责任编辑：hdwmn_lw放入全体原料 ，只是一小碗 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。