抹匀腌半小时左右

　　2  、有水鱼脯一点儿黑椒粉、甜蜜鲜橙洗净 ，美味装盘备用

　　4、香橙热锅放油 ，有水鱼脯鱼肉用少许盐、甜蜜将橙皮碎入锅稍炒一下出味，美味轻轻切出部分外皮 ，香橙加少许白糖煮开即可

有水鱼脯责任编辑：hdwmn_lw将腌好的甜蜜鱼肉煎至金黄至熟，再切碎；剩下的美味橙肉榨出橙汁

　　3、

材料 ：

　　去骨鱼肉两块 ，香橙鲜橙一只

做法 ：

　　1、有水鱼脯用清水泡一会儿去涩 ，甜蜜然后把橙汁倒入，美味一点儿酱油 ，