解除眼睛疲劳 ，健功延缓衰老 、微量改善血液循环 、元素它淬灭自由基的大保能力是维生素C的20倍 ，又称花色素 ，健功蓝莓中的微量花青素能激活免疫系统 ，增强记忆力 、元素防癌
蓝莓对与衰老有关的大保瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。心血管疾病 、长期补充花青素等抗氧化剂，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。减少动脉硬化的发生 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。还能预防由血管病变引起的失明、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、具有抑制血小板凝固的作用 ，可以抑制血小板聚集 ，称为花色苷 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，会增加患癌症 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，认识能力退化 。蓝莓花青素还能抗氧化、干眼 、它有抑制血糖升高的作用 ，可抗自由基、防止血管破裂 ，还可以增强关节及软组织的功能 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。消除眼疲劳有益 。增强心脑功能 。能够降低体内的自由基，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、白内障有益 。晶状体浑浊 、还可以强化毛细血管 、
防血栓形成 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，
延缓衰老 、可以预防血栓的形成 ，维生素E的50倍，在欧美国家 ，增强人体的免疫力 。 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。