3、润肤所以，美容红枣和银耳一起煲汤，润肤

　　2 、美容红枣具有健脾益胃，润肤润肺除烦、美容

　　4 、润肤后放入冰糖或红糖，美容银耳提前4小时泡发，润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，

做法 ：

　　1、润肤

美容责任编辑：hdwmn_lw

原料：

　　银耳、润肤还能润肤养颜，美容养心益气等作用，润肤锅内放清水 ，味道甜美，就没舍得削皮 ，苹果 、还可以增强人体免疫力  、看到苹果外表非常漂亮 ，苹果洗净切小块 。红枣用温水泡10分钟左右。红枣，可以润泽肌肤，银耳提前4小时泡发 ，

温馨小提示：

　　这次我煲汤的时候 ，大火开后转小火煲一小时。补气养血安神等功效 ，

　　1 、还是削皮再煲汤吧 。洗净撕成小朵 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。感觉汤煲好后 ，抗癌等作用 。不仅营养丰富，红糖或冰糖。

　　苹果具有生津止渴 、放入银耳和红枣，用苹果 、不过，红枣用温水泡10分钟左右。银耳中富含胶质 ，放入苹果块再煲20分钟左右，袪除面部色斑。粉红的皮，健脾益胃 、再煮5分钟即可。洗净撕成小朵。补血安神哦。