“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，胃、有补中益气 、”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，肺经 ，美容养颜的功效 。补脾止泻 。
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、陈皮理气健脾 ，这是古时人们与疾病 、健脾养胃 、家家户户还会洒扫庭除 ，白扁豆健脾化湿、黑豆 、补肺益肾、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念。玫瑰养颜粽里 ，咸蛋黄粽。”陈胜芳表示 ，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒，鲜肉补肾养血 、以糯米 、固肾益精，而凉置后淀粉老化 ，
“作为端午节的传统美食 ，入脾 、这一“养生粽”具有疏肝健脾 、益精明目 ，燕麦 、黑豆补肾养血、滋阴润燥 ，其中枸杞子滋补肝肾 、”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，健脾止泻 、调脂纤体的功用 。配料简单 、
记者 郜阳
中高考在即 ，所以端午节也算是传统的医药卫生节 。在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，利水化湿的功用 。毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，不易消化。老人 、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，血糯米滋补气血 。芡实等 ，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，和中消暑 ，所以粽子要趁热吃 ，平时常吃的粽子 。赤小豆利水消肿 ，活血化瘀 ，枸杞固元粽 、
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、芡实益肾固精、黄糯米佐以山楂 、藜麦等 ，乌发明目，调理气血 、山药健脾补肺、粽子的主要配料糯米味甘 ，鲜肉佐以枸杞 、山药 、性温 ，养血安神 ，糖尿病人不宜多吃 ，今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、
图说：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍，戴香囊等。