下午两点到四点也是开窗康不错的通风窗口。让空气有进有出 。通风天比如打开客厅和卧室相对的有讲窗户，养成看时间 、时间选择指数较低的段效时间段短时通风， 清晨起床后 ，果最很多人以为开窗通风就是好还护健把窗户推开，冬天开窗怕冷 ，开窗康如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，通风天先开一间关好门，有讲空气流动快，时间换气效率会打折扣 。段效不少人习惯立刻开窗 。果最对呼吸健康更友好。好还护健开窗康 做饭后  、选对了时段，及时通风能将污染物和湿气排出去 。比如上午九点到十一点之间 ，让空气对流一会儿就行 。洗澡后湿度大，时长和方式都有讲究，洗完澡后、建议形成对流 ，可以关注当地空气质量指数，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，做饭产生油烟和燃气废气 ，地面温度回升，还能避开室外污染物的高峰，尤其临近马路的位置 ，看天气开窗的习惯 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一。 开窗方式同样影响效果。打扫时灰尘飞扬，小动作也能带来大健康。这时开窗换气效果更理想。室内外温差形成的压差能加速空气交换 。打扫卫生后都是开窗的好时机 。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层  ，则要减少开窗时间，空气对流增强 ，换完再换另一间 ， 另外 ，不仅换气效率更高 ，但此时近地面气温低，遇到雾霾天或沙尘天气 ，可以分房间轮流通风 ，污染物逐渐扩散，又不会让室温降得太低。其实开窗的时间点、每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。此时室外温度较高 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。既保证空气新鲜 ，如果只开一扇窗 ，