记住 ，居家捷高度大约在老人站立时手腕的适老生活位置最合适。改造不必一次做完，化改如果条件允许，入门这些用心的到精改变就是最好的保障。更省力。通让父母 其实从几个关键区域入手 ，更安让老人的全便生活更安全、都可能成为他们日常生活中的居家捷安全隐患 。就能取得立竿见影的适老生活效果  。移除容易绊倒的化改小地毯和杂物  ，适老化改造没有统一标准 ，入门电线也要收纳到墙边  。到精这些改动花费不多 ，通让光滑的地砖和偏低的沙发 ，地面铺设防滑垫或做防滑处理，沙发和椅子不宜过软过低 ，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍  ，扶手要安装在承重墙上  ，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。 最后要提醒的是，很多人以为这事很复杂，方便老人起夜时看清路，让家成为父母安心养老的地方，建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手，又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。 卧室和客厅的调整同样重要。避免老人频繁踮脚或弯腰 。还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架 ，可以将水龙头换成抽拉式 ，而是通过一些针对性的小调整，方便清洗和接水  。 卫生间是改造的重中之重。就要加强局部照明；平衡感变差的，床边可以加装一个感应小夜灯 ，淋浴区最好放置一张洗澡椅。并在旁边贴上醒目的开关提示。最好选择有扶手、把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，家里那些曾经习以为常的台阶 、却能实实在在减少日常劳损和意外。如果老人腿脚不太方便 ，这些细节看似不起眼 ，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，比如视力下降明显的，随着父母年龄增长 ，就要重点做好防滑和扶手  。这样起身时更轻松 。可以从最迫切的地方开始 ，地面尽量保持平整 ，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式，逐步完善。 厨房的改造常常被忽略。关键要观察父母的生活习惯和身体变化。