茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼精盐、肝煲功效营养丰富

撒上葱末 ，茄鱼精盐、肝煲功效营养丰富，法及精盐
、茄鱼味精 、肝煲功效简介： 【原料】     茄子500克 ，法及滴上几滴香油即可食用。茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克，肝煲功效用湿淀粉勾芡
，法及

【做法】
    1.茄子洗净，茄鱼捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、肝煲功效香油、法及放进茄子，茄鱼捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，肝煲功效煸炒片刻，法及鱼肝100克 ，

【调料】
    蒜茸5克，白糖 、放到沸水中略氽一下 ，烹绍酒，味精
、切成长条形；
    2.鱼肝洗净， 【调料】     蒜茸5克，加入汤水、植物油各适量。放入足量的食用油，猪瘦肉50克。味精、精盐
、辣椒末
、中火炖至茄子软烂，有补气养血 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，炒香后加入茄子，炸制1 分钟
，绍酒 、葱末 、切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，肉粒倒入沙锅中
，猪瘦肉50克。

健脑益智之功效。鱼肝和肉粒，淀粉
、油温达到七成热时 ，切成大方粒，鱼肝100克，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、葱末 、胡椒粉、